Bądź sprawny i aktywny

Wszyscy wiemy, że powinniśmy zwiększyć aktywność fizyczną. Jednak czy zawsze tak postępujemy? Niekoniecznie.

Naturalny proces starzenia się pociąga za sobą spadek sprawności fizycznej i umysłowej. Wydolność serca i pojemność płuc zmniejszają się, spada tempo trawienia, wątroba i nerki pracują coraz gorzej, stawy i kręgosłup się zużywają, pogarsza się krążenie, elastyczność skóry, wzrok i słuch.

Jednak sprawność i aktywność nie zależą wyłącznie od wieku. Starość związana jest z tym, jak się czujemy, czyli innymi słowy – nasz względny wiek zależy od poziomu naszej witalności i od naszego samopoczucia.

Nie trzeba popadać w skrajności – sprawność można podnieść, chodząc piechotą, jeżdżąc na rowerze lub regularnie pływając. Taka aktywność w połączeniu z codzienną dawką preparatu Pharmaton^® Geriavit^® zawierającego wyciąg z żeń-szenia G115^®, który pomaga zwiększyć sprawność fizyczną i intelektualną, ułatwi odzyskać i utrzymać wewnętrzną     witalność.