Dorośli Matka i dziecko
Dorośli Matka i dziecko
Bądź sprawny i aktywny Unikaj stresu Wszystko pod kontrolą Praktyczne wskazówki Dziecko - Twoja    najpiękniejsza    odpowiedzialność
Oceń swój poziom energii Kwestionariusz witalności
FAQ Słowniczek Przydatne linki
Pharmaton® Geriavit® Pharmaton® Matruelle®

Kwestionariusz witalności

Pharmaton® opracował kwestionariusz, który pomoże Ci ocenić poziom wewnętrznej witalności i udzieli wskazówek na temat działań, które możesz podjąć po uzyskaniu wyników.

 

Ten kwestionariusz pomoże Ci sprawdzić wiedzę na temat witalności i odżywiania. Prosimy zaznaczyć poprawną odpowiedź.


Który z poniższych powinien być najmniejszym posiłkiem w ciągu dnia?
śniadanie
obiad
kolacja
Jaka jest minimalna ilość płynów, którą organizm ludzki powinien otrzymywać każdego dnia?
0,5 litra
1 litr
ponad 1,5 litra
Ile procent zawartości witamin w produkcie może zostać utraconych w transporcie, przy przechowywaniu i przygotowywaniu żywności?
Do 20 procent
Do 30 procent
Do 80 procent
Jaki sposób przyrządzania najlepiej zachowuje witaminy?
gotowanie
smażenie
gotowanie na parze
Co jest zdrowsze z punktu widzenia odżywiania?
ryby
mięso
Co pomaga człowiekowi zachować młodość?
salony kosmetyczne, salony piękności i spa
młodzi są wyłącznie ludzie poniżej 30. roku życia
radość z życia, witalność i aktywność, stosowanie zdrowej diety i uprawianie sportu
Które z poniższych stwierdzeń dotyczących sportu jest prawdziwe?
Dyscypliny zespołowe i wyczynowe są wyłącznie dla młodych ludzi.
Sport generalnie nie jest dla osób starszych.
Ćwiczenia fizyczne są ważne dla każdego, niezależnie od wieku. Najważniejsze, by sprawiały radość!
O ile może się różnić wiek metrykalny od biologicznego?
o maks. 20 lat
ok. 10 lat
najwyżej o 5 lat
 
Kliknij tu, aby poznać wynik